嘴巴疱疹患者可以适量食用燕麦、苦瓜、西兰花、橙子、酸奶等食物，这些食物富含维生素和矿物质，有助于促进愈合。但需要注意的是，食物并不能直接治疗疱疹，若病情加重或持续不愈，应及时就医。

1.燕麦

燕麦富含维生素B群，能促进口腔黏膜修复。

此外，其含有丰富的膳食纤维，有助于维持消化系统健康。适量摄入燕麦可改善食欲、促进排便，但不宜过量以免引起腹胀或腹泻。

2.苦瓜

苦瓜具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的口疮症状。适当食用苦瓜可以减轻炎症反应，加速伤口愈合过程。

3.西兰花

西兰花富含维生素C及多种抗氧化物质，这些成分有利于增强机体免疫力并促进组织修复。增加西兰花的摄取量可辅助提高身体抵抗力，从而减少感染风险。

4.橙子

橙子中含有大量的维生素C，该物质能够抑制病毒复制以及加快细胞修复速度。补充足够的维他命C对病情恢复有积极影响；但是注意不要空腹吃太多，否则可能会刺激胃肠道。

5.酸奶

酸奶中的乳酸菌可以帮助调节肠道微生态环境，增强机体抗病能力。适当饮用酸奶可改善肠胃功能紊乱状况，进而间接地促进患者康复。

饮食调整是辅助治疗措施之一，但不能代替医生的诊断和治疗方案。对于患有口腔疱疹的患者而言，应避免辛辣、硬质或酸性食物，以减少口腔疼痛和促进愈合。