椎管起什么作用

椎管具有机械保护、稳定脊柱、减压作用、神经根刺激抑制、缓解疼痛等功效和作用。

1.机械保护

椎管对脊髓具有机械性保护作用，避免外力直接损伤脊髓。

2.稳定脊柱

椎管在维持脊柱稳定性方面发挥重要作用，确保脊柱各节段正常活动范围，防止异常运动导致脊髓损伤。

3.减压作用

椎管通过调节脑脊液压力来减轻对脊髓的压力，从而预防因压迫引起的神经系统功能障碍。

4.神经根刺激抑制

该结构能够限制过度移动或变形造成的神经根刺激，防止急性或慢性疼痛发生。

5.缓解疼痛

椎管内存在一定的缓冲空间，能减少由关节错位或肌肉紧张引起的局部不适感。

建议定期进行颈部及背部肌肉锻炼，如燕子飞等动作，以增强椎管周围肌群力量，维护其生理功能。日常生活中注意坐姿端正，避免长时间低头玩手机或伏案工作，以免增加颈椎负担，引发相关疾病。