晚睡是不是容易口臭

晚睡是不是容易口臭

2023-09-25 举报/反馈

晚睡与口臭之间存在一定的关联性。

晚睡会影响人体正常的生物钟节律,导致身体处于应激状态,进而影响到胃肠蠕动及消化吸收功能,使食物在肠道内滞留时间延长,产生更多的气体和腐败产物,形成口臭。同时,睡眠不足会使得免疫力下降,易患感冒、咽喉炎等疾病,也会增加口臭的风险。

过度疲劳或长期精神紧张也可能会引起口腔细菌滋生,从而引发口臭的现象发生。

因此,为了保持口气清新,建议避免长时间的精神压力,并且要保证充足的睡眠时间,有助于维持机体正常的新陈代谢,降低出现口臭的概率。

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