心境障碍与抑郁的区别在于情绪反应程度、病程特点、社会功能影响、认知症状以及生物学标志的差异。

1.情绪反应程度

心境障碍包括广泛的情绪体验改变，如情感高涨、低落或焦虑等，而抑郁主要表现为持续的悲伤、空虚或兴趣丧失。

2.病程特点

心境障碍通常存在明确的起病时间，并伴随一定的病程特征，如季节性发作；而抑郁可能经历长时间的波动，但缺乏明确的起病时间和模式。

3.社会功能影响

心境障碍可能导致社交退缩、工作能力下降等问题；而抑郁可能引起严重的社会功能受损，导致个人无法正常参与日常活动。

4.认知症状

心境障碍常伴有思维迟缓、注意力不集中等认知症状；而抑郁则以消极思维、自我贬低为特征。

5.生物学标志

心境障碍可能存在神经递质失衡或其他生物指标异常；而抑郁与特定的神经生化异常有关，如5-羟色胺和去甲肾上腺素水平降低。

区分心境障碍和抑郁需考虑临床表现及心理评估。建议患者定期进行心理咨询或精神科检查，以便及时发现并处理相关问题。