后颈疼痛连着头疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经阻滞、颈椎牵引、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以排除其他潜在的病因。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。

此药物适用于轻至中度后颈部及头部疼痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的颈部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的头痛。患者需在医生指导下使用氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等药物。此药物适合于因颈部肌肉过度紧张导致的头痛。

3.神经阻滞

神经阻滞是将局部麻醉药注入特定神经周围以暂时止痛的一种方法。需要由专业医师在无菌条件下执行。该方法主要用于针对特定神经源性头痛的急性发作期管理。

4.颈椎牵引

颈椎牵引是一种物理疗法，通过拉伸颈椎来减轻压力和改善血液循环。通常在医疗专业人士监督下进行。此项措施有助于缓解由于不良姿势或外伤造成的慢性颈部不适。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统和释放内啡肽来缓解疼痛。具体操作包括选择经络穴位，在无菌条件下插入细针，并保持数分钟。针灸可用于治疗多种类型的颈项部及头部疼痛，如椎间盘突出引起的压迫性疼痛。

在考虑使用任何非处方止痛药物之前，应先排除潜在的严重病因，以免延误病情。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。