颈肩综合症一般不严重，因为其主要是由于长期不良姿势导致的局部肌肉疲劳和僵硬引起的，不会对身体造成严重的器质性损害。

此疾病属于一种常见的软组织病变，多见于经常伏案工作的群体，由于长时间保持一个姿势不动，导致颈部及肩部肌肉过度使用，从而引发疼痛、僵硬等症状。

虽然症状较轻，但如果不及时干预，可能会引起进一步的肌肉损伤或关节炎，因此需要关注并采取适当的措施进行缓解。

若患者存在颈椎病等原发性疾病，则可能伴随出现肢体无力、行走不稳等情况。这主要是由于神经根受压所致，当压迫程度加重时，会导致神经功能障碍，进而影响肢体的感觉和运动功能。

针对颈肩综合征，建议定期进行颈部和肩部的伸展与放松活动，以减少肌肉紧张和僵硬度，并促进血液循环。同时还要注意调整工作姿势，避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重不适症状。