有高血压能吃芒果吗

有高血压的人群可以适量食用芒果。

从营养学角度讲，芒果富含多种维生素、矿物质及膳食纤维等营养成分，有助于维持身体健康。此外，由于芒果中含糖量较高，因此不建议糖尿病患者过多食用，以免引起血糖波动。

有高血压的人群在进食芒果时需注意摄入量，避免过量导致血糖升高或血压波动。

对于存在高血压或其他慢性疾病的人群而言，饮食调理至关重要。建议均衡饮食，减少钠盐摄入，并定期监测血压变化，以确保身体健康。