高血压的病因可能包括遗传因素、长期精神紧张、高钠盐饮食、肥胖、酗酒等，这些因素可能导致血压持续升高。

建议患者及时就医，进行相关检查以明确诊断，并接受专业治疗。

1.遗传因素

高血压具有一定的家族聚集性，若父母患有原发性高血压，则子女患病概率高于正常人。针对遗传性高血压，目前尚无治疗方法，但可以通过生活方式干预和药物控制来缓解症状。

2.长期精神紧张

长期处于高度应激状态会导致交感神经系统持续兴奋，进而引起血压上升。患者可在医生指导下使用抗焦虑药进行治疗，如阿普唑仑片、氯硝西泮片等。

3.高钠盐饮食

摄入过多的钠离子可使细胞外液容量增加，心脏负荷增大，从而引起血压升高。建议减少食用加工食品和含糖饮料，以减少钠的摄入量。必要时，可以在医师指导下服用氢氯噻嗪片、呋塞米片等利尿剂进行治疗。

4.肥胖

体重超标导致脂肪组织增多，机体为维持正常功能需消耗更多氧气，此时心脏泵血量增加，从而引起血压上升。对于肥胖引起的高血压，可通过运动疗法和饮食疗法相结合的方式减轻体重。运动方面可以选择游泳、跳绳等有氧运动；饮食上则要严格控制热量摄入，避免高脂食物。

5.酗酒

酒精进入体内后会促使肾素-血管紧张素-醛固酮系统活性增强，从而使血压上升。戒酒是治疗酒精性高血压的关键所在，同时还要注意营养均衡，多吃新鲜水果蔬菜。

除此之外，定期监测血压也是管理高血压的重要手段。推荐每年至少进行一次全面健康体检，包括血脂水平检测。