高血压可以吃苹果吗

高血压患者可以适量食用苹果。

苹果含有丰富的膳食纤维以及多种维生素和矿物质，能够促进胃肠道蠕动，改善便秘症状，并且其含有的水分较多，具有一定的利尿效果，对于轻度水肿型高血压患者有一定好处。此外，苹果中还含有一定量的钾元素，可帮助调节体内电解质平衡，也有助于降低血压。

需要注意的是，如果患者对苹果过敏，则不建议食用，以免引起皮疹、呼吸困难等不良反应。

对于高血压患者来说，饮食调理至关重要，应减少钠盐摄入，增加钾离子食物摄取，如香蕉、菠菜等，以利于控制血压。