小儿便秘可多食用新鲜的蔬果，补充维生素、多饮水、调整饮食结构，或在医生指导下合理吃药物进行改善。如果小儿便秘比较严重，需及时就医，排除先天性巨结肠等器质性疾病，以免延误病情。

一、食物：

1、新鲜蔬果：小儿便秘可多吃点新鲜的蔬菜水果，如西红柿、火龙果、猕猴桃、苹果等，含有丰富的维生素和膳食纤维，可促进胃肠道蠕动，改善便秘;

2、多饮水：建议每天饮用温开水2000mL以上，尤其是热开水，可促进胃肠蠕动，缓解便秘;

3、调整饮食结构：可适当食用粗粮，如玉米、燕麦、红薯等，粗粮中富含膳食纤维，可促进胃肠蠕动、促进排便。同时还应多食用富含粗纤维的谷物和蔬菜，如玉米、小米、芹菜、白菜等，膳食纤维在肠道吸收水分后，会膨胀，增加粪便体积，促进肠道蠕动，有利于改善便秘;

4、药物：如果小儿便秘比较严重，需在医生指导下合理吃双歧杆菌三联活菌散、乳果糖口服溶液等药物，调节肠道菌群，缓解便秘。也可在医生指导下吃麻仁润肠丸、小儿七星茶颗粒等药物，起到润肠通便的作用。

二、药物：

如果小儿便秘比较严重，需及时就医，排除先天性巨结肠等器质性疾病。如果是先天性巨结肠引起，需及时进行手术治疗。便秘缓解后，需根据小儿具体情况，合理使用乳果糖口服溶液、麻仁丸、双歧杆菌三联活菌散等药物，或使用开塞露等外用药物进行治疗。