手脚冻僵时应立即脱离低温环境，并通过物理复温及药物治疗等方式进行处理。
手脚冻僵主要是由于长时间处于低温环境中导致体温下降所引起，此时需要尽快离开低温环境。物理复温包括将患者衣物逐渐解开、使其平卧位保暖等措施，有助于促进身体恢复。药物治疗则可能涉及使用阿司匹林、布洛芬缓释
胶囊等非甾体抗炎药来缓解疼痛与炎症反应。
如果在复温过程中发现有皮肤颜色改变或组织损伤迹象，则需立即停止复温并寻求医疗救助。
预防手脚冰凉的关键是注意保暖，尤其是在冬季和寒冷环境下活动时要穿戴适当的衣服和鞋袜，避免直接暴露于冷空气中。
