光线对青光眼很重要，如果长期处于光线较暗或者强光环境中，会导致瞳孔散大，房角阻塞，从而引起眼压升高，导致青光眼的形成。而且房水循环受阻，会导致眼内液体不能流出，造成眼压升高，引起青光眼。如果不注意防护，还有可能导致失明。因此，日常生活中要注意避免出现光线变化，或者出现其它情况，否则会对眼睛产生伤害。

1、注意眼部保护：平时出门可以戴太阳镜，能够有效保护眼睛，还可以缓解眼睛疲劳;

2、注意环境变化：不要在光线较暗或者强光环境下工作或学习，更不要长时间在黑暗环境中停留，以免导致眼睛损伤，引起青光眼;

3、注意用眼习惯：平时要注意用眼习惯，尽量不要长时间近距离用眼，不要经常在黑暗中看手机或者电脑等。同时桌子旁边要有人，避免出现碰撞，导致眼睛损伤，也会引起青光眼;

4、注意饮食习惯：平时要注意清淡饮食，可以多吃富含维生素的食物，比如胡萝卜、菠菜、南瓜等，营养均衡，还可以多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，对眼部都有一定好处。不要吃辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，不要抽烟、喝酒;

5、注意情绪稳定：保持心情舒畅，不要经常生气、激动、抑郁、焦虑等，不良情绪会导致身体内环境出现较大变化，从而影响眼部状态，容易引起青光眼;

6、注意用药：如果经常出现眼胀、眼痛、视物模糊等症状，要及时去医院眼科就诊，避免青光眼的早期诊断，以免延误治疗。