胎寒的治疗方法包括中药调理、艾灸疗法、推拿疗法和饮食疗法。
1.中药调理
通过服用具有温阳散寒功效的中药来改善胎寒症状。适用于轻度至中度胎寒患者，需在专业中医师指导下使用。
2.艾灸疗法
艾灸疗法是利用艾条产生的热量刺激特定穴位以达到祛除体内寒气的目的。可促进气血循环、调整脏腑功能，从而缓解因胎寒引起的不适。此法适合孕妇在家中自行操作，但须注意避免对穴位施加过度压力以免引起皮肤损伤。
3.推拿疗法
推拿手法如摩腹、揉捏等可以增强脾胃运化功能，有助于消除体内的寒湿之邪。对于轻度胎寒伴有消化不良者效果较好，在专业人士指导下进行。
4.饮食疗法
饮食疗法通过摄入温补食物如红枣、桂圆等来增加身体热量，辅助驱散体内的寒凉气息。适用于孕期食欲不佳且存在轻微胎寒现象的产妇群体。
胎寒患者应避免食用生冷、寒凉的食物，如西瓜、冰淇淋等，以免加重寒凝血滞的症状。建议多饮温水，保持室内适宜温度，以助于血液循环及新陈代谢。
