身上有风疹块可以考虑采取抗组胺药、激素类外用药膏、中药内服、针灸疗法、脱敏治疗等方法进行治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解瘙痒和红肿。患者可以口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物。此药物适用于轻至中度荨麻疹及各种过敏性皮肤疾病。

在使用时需注意剂量控制以及可能出现的副作用。

2.激素类外用药膏

此类药膏能够快速减轻局部炎症反应，适合处理急性发作的风疹块。常见的外用激素药膏包括氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等。这类药膏通常用于短期治疗，大面积长期使用时需谨慎，并遵医嘱调整用药方案。

3.中药内服

中医认为风疹块多由风邪侵袭所致，选用具有祛风止痒功效的方剂和草药进行调理。常用方剂如玉屏风散加减，草药如防风、荆芥等。主要针对慢性反复发作的风疹块。在服用过程中应注意观察是否有不良反应发生。

4.针灸疗法

针灸通过刺激穴位调节气血，可用于辅助治疗风疹块。常选穴位有曲池、血海等。对于症状轻微且希望通过非药物治疗改善者适用。在接受针灸治疗前应确保无出血性疾病及相关禁忌证。

5.脱敏治疗

脱敏治疗旨在逐步提高机体对特定致敏原的耐受性，从而减少风疹块的发生。其适用于因接触花粉、动物毛发等引起持续性荨麻疹的情况。整个疗程可能需要数月至数年时间，在专业医师指导下进行。治疗期间需密切监测患者的免疫反应和不适症状。

患者平时要保持良好的生活习惯，尽量穿着宽松舒适的衣物，以免摩擦患处皮肤。同时还要做好个人防护，外出佩戴口罩，以免诱发或加重病情。