并没有正确预防散光的10个方法的说法，预防散光应注意用眼姿势、稳定环境、保持良好的生活习惯，还可进行定期检查。
1、用眼姿势：在平时生活中，尽量不要长时间近距离用眼，比如不要在摇晃的车上看书，也不要在躺着或者躺着看书，以免导致眼内压增高、眼球受重力影响而出现散光;
2、稳定环境：应注意保持良好的生活环境，避免在光线不佳的环境下用眼，比如过亮或者过暗，以免不利于眼部视力健康，容易导致眼睛出现疲劳。建议在光线较暗的环境下用眼，可以适当按摩眼睛，以缓解眼疲劳;
3、保持良好的生活习惯：在日常生活中，尽量不要长时间熬夜，以及在光线不佳的环境下工作或学习，同时也不要长时间使用电子产品，比如电脑、手机或者电视等，以免对眼睛造成刺激，导致眼睛出现疲劳或干涩等症状，进而影响视力，导致散光;
4、定期检查：如果眼睛出现视力下降或者有散光的情况，需要到医院眼科进行相关检查，比如验光检查、眼底检查等，明确是否存在散光，如果存在散光，可以通过配戴眼镜进行矫正。
日常生活中，在用眼时建议每隔半个小时左右，让眼睛休息一下，可以在平时适当做眼保健操或者眼球运动，也可以眺望远方，以及进行户外活动，帮助放松眼部肌肉，并预防散光。如果出现散光，应及时到医院眼科就诊，通过眼底检查和屈光检查等明确具体情况，并及时进行矫正。
