判断流感和普通感冒的区别可以看症状严重程度、发热、头痛、咳嗽、喉咙痛等症状的表现。

1.症状严重程度

流感通常表现为高烧、全身肌肉酸痛等症状，而普通感冒则以低热或不发热为主。

2.发热

流感患者常伴随高热，可达39℃以上，持续时间较短；普通感冒多为低至中度发热，持续时间较长。

3.头痛

流感患者的头痛症状较为明显，可能伴有剧烈的头部不适感；普通感冒时头痛相对较轻或者没有头痛症状。

4.咳嗽

流感患者咳嗽症状较重，可能有痰或干咳；普通感冒患者的咳嗽一般较温和，可能伴有少量痰液。

5.喉咙痛

流感患者的喉咙疼痛更为显著，可能伴随声音嘶哑；普通感冒引起的喉咙痛通常较轻微，不会导致长时间的声音改变。

在诊断流感和普通感冒时，应考虑上述所有差异，并进行适当的实验室检测，如流感快速抗原检测。建议患者注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠，有利于疾病的恢复。