血糖高的人可以吃木糖醇吗

血糖高的人群可以适量食用木糖醇。

木糖醇是一种由植物提取的天然甜味剂，它具有较低的升糖指数，在进入体内后不依赖于胰岛素的作用即可通过肾脏排出体外，因此不会显著影响血糖水平。但是过多摄入可能会引起腹泻等副作用，所以建议在监控自身反应的前提下适度食用。

如果患者对木糖醇过敏，则不可以吃木糖醇。

对于血糖偏高的患者来说，日常生活中要注意饮食控制，避免食用高糖食物，如糖果、糕点等，并保持规律的运动以改善机体代谢状态。