眼带下肿可以考虑通过中药调理、穴位针灸、眼部按摩、激光疗法、眼睑手术等方法来缓解。如果症状持续或加重，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。

1.中药调理

通过内服具有利水消肿功效的中药材来缓解眼部浮肿。例如，可选用茯苓、泽泻等药材。

适用于因体内湿气积聚导致的眼部水肿。

2.穴位针灸

针灸特定穴位如三焦经穴、肾经穴以促进气血流通，辅助改善眼部浮胀。选择穴位及操作需由专业中医师指导。针对因气血不畅引起的轻度眼部肿胀效果较好。

3.眼部按摩

通过手法对眼部周围肌肉进行按摩刺激，有助于促进血液循环和淋巴排毒，从而减轻眼袋。适合日常自我护理，对于轻微的眼袋问题有一定的改善作用。

4.激光疗法

利用特定波长的激光直接作用于皮下脂肪层，分解脂肪细胞，达到去除眼袋的目的。主要用于祛除较顽固或深层的眼袋。

5.眼睑手术

通过外科手术切除多余皮肤和脂肪组织来矫正眼袋形态。主要针对重度或遗传性眼袋以及伴随松弛皮肤的情况。

在考虑使用任何传统医学或非传统医学方法之前，建议咨询专业医生的意见，以确保安全有效地解决眼部问题。