感冒期间可以适量食用茯苓。

茯苓作为一种常见的中药材，具有健脾宁心、利水渗湿的功效，对于感冒所引起的食欲减退、腹胀等症状有一定的调理效果。

此外，茯苓还有助于促进尿液排出，改善因感冒导致的水肿现象。

感冒症状严重或属于过敏体质者需谨慎使用茯苓。

在服用茯苓时应密切观察身体反应，并注意避免过量摄入以防引起不良反应。饮食方面宜清淡，避免辛辣刺激性食物，保证充足休息，有利于病情恢复。