孕妇血糖高可以适量吃米饭。
虽然米饭中含有一定的碳水化合物，但适量摄入不会对血糖产生过大的影响，而且还可以为身体提供能量。
但是需要注意的是，如果孕妇存在妊娠期糖尿病等疾病，则不建议过多食用米饭，以免引起血糖波动。此外，还应注意烹饪方式，尽量选择清蒸或者煮熟的方式，避免油炸或添加过多油脂。
对于患有妊娠期糖尿病的孕妇，应减少米饭的摄入量，并且要选择低GI（升糖指数）的米饭，以控制餐后血糖水平。
孕妇在孕期需要特别关注饮食，合理搭配主食、蔬菜、水果和蛋白质食物，保证营养均衡的同时也要注意控制热量和糖分的摄入，避免过度肥胖和妊娠期并发症的发生。
