牙龈炎和牙周病是由牙菌斑中的细菌引起的牙龈组织和周围支持组织的炎症反应。炎症会导致牙龈红肿、易出血，尤其是在刷牙或用牙线清洁牙齿时。在夜间睡眠中，由于唾液分泌减少，口腔内的血液凝固能力降低，轻微的出血可能会被放大，表现为起床
后唾液中有血。
此外，如果患者患有干燥综合征、凝血功能障碍等疾病，也可能会导致出现上述症状。这些疾病可能导致唾液腺受损、凝血功能异常，进而引起出血现象。因此，建议进一步完善相关检查以确定具体原因。
日常生活中要注意保持良好的口腔卫生习惯，定期到医院进行口腔健康检查，及时发现并治疗潜在的问题。同时还要注意均衡饮食，避免食用过硬或过热的食物，以保护牙龈和牙齿。
