经常月经不调怎么办

经常月经不调可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、腹腔镜下卵巢打孔术等方法进行治疗。如果症状持续或伴有严重痛经、异常出血等情况，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息来缓解症状。

适用于轻度月经不调患者，旨在通过非药物手段调节内分泌功能。

2.营养补充

合理补充维生素E、铁元素等营养素可辅助改善月经紊乱的情况。此方法适合于因缺乏上述物质导致经期异常的女性。

3.激素疗法

激素疗法通常包括雌激素、孕激素替代治疗，可以纠正体内激素失衡状态。主要针对绝经前后的更年期综合症及子宫内膜异位症引起的月经不调。

4.中药调理

中医认为月经不调多由气血失调所致，采用中药如当归、川芎、白芍、熟地黄等药材配伍以调理气血。对于肝郁气滞型、血虚型等引起的月经不调有较好效果。

5.腹腔镜下卵巢打孔术

腹腔镜下卵巢打孔术是微创手术，通过减少卵泡刺激素对卵泡的保护作用，间接影响垂体促性腺激素的分泌，从而达到治疗目的。此方法主要用于治疗多囊卵巢综合征等引起的月经不调。

月经不调若未及时处理可能引起不孕等问题。建议定期体检，特别是妇科检查，以便早期发现并处理相关问题。