牙龈萎缩可能是由缺乏维生素C和维生素D、牙周炎、长期吸烟、刷牙方式不当、遗传因素等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺乏维生素C和维生素D

维生素C和维生素D是维持牙龈健康所必需的营养素。

缺乏这些维生素会导致牙槽骨变薄、牙龈松动，进而引起牙龈萎缩。通过口服维生素C和维生素D补充剂进行治疗可以缓解症状。

2.牙周炎

牙周炎是由细菌感染引起的牙龈组织炎症，如果不及时治疗，会导致牙龈红肿、出血、疼痛等症状，进一步发展为牙龈萎缩。抗生素治疗如四环素类药物可用于控制感染，配合口腔清洁可减缓病情进展。

3.长期吸烟

烟草中的有害物质会损伤牙龈组织，导致其变得脆弱易碎，从而引发牙龈萎缩。戒烟是治疗的关键，可通过替代品帮助戒断或专业医疗干预来实现。

4.刷牙方式不当

错误的刷牙方法可能导致牙龈受到机械性刺激而出现炎症反应，久之会引起牙龈退缩。建议使用软毛牙刷采用正确的巴氏刷牙法进行刷牙。

5.遗传因素

某些基因突变可能会影响牙龈组织的生长发育，使其更容易发生退行性疾病。针对此类原因所致的牙龈萎缩，目前暂无治疗方法，重点在于预防，如定期洁牙等。

患者应保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查和洁牙，以减少牙龈萎缩的风险。必要时，还可遵医嘱使用含氯己定的漱口水以辅助维护口腔卫生。