缺少维生素D可能导致佝偻病、骨软化症、贫血、免疫力下降和肌肉无力。
1.佝偻病
缺乏维生素D会影响钙和磷的吸收和利用，从而影响骨骼发育。导致生长迟缓、颅骨畸形、肋骨串珠等表现，严重时可引起O型腿或X型腿。
2.骨软化症
维生素D不足会导致肠道对钙的吸收减少，进而影响骨质矿化过程。患者可能出现腰背痛、下肢麻木等症状，随着病情进展可能会出现身高缩短、脊柱后凸等现象。
3.贫血
维生素D缺乏可能导致巨幼细胞性贫血的发生，因为维生素D参与叶酸代谢。巨幼细胞性贫血通常伴随乏力、面色苍白、头晕等症状，需要及时补充叶酸和维生素B12进行治疗。
4.免疫力下降
维生素D可以促进免疫细胞分化和成熟，提高机体抗感染能力。长期缺乏维生素D会导致机体免疫功能受损，易发生感染性疾病。
5.肌肉无力
维生素D缺乏可能影响神经-肌肉接头的功能，导致肌力减退。患者会出现肌张力降低、肌肉萎缩等情况，严重者甚至无法独立行走。
建议定期进行血液中维生素D水平检测，以确保其处于正常范围。必要时可通过日晒或药物补充来优化体内维生素D含量。
