37周出现宫缩通常是正常的。

37周出现宫缩是因为此时胎儿已经足月，子宫开始为分娩做准备，这是正常的生理现象。

但需要注意宫缩的强度、频率以及持续时间，如果宫缩过于频繁或伴有其他不适症状，应及时就医进行检查。

37周出现假性宫缩也可能是正常的，但如果宫缩强度逐渐增强，则需要警惕早产的风险。

在孕期中，孕妇应注意观察自身身体变化，定期进行孕检，保证充足休息，避免过度劳累，以确保母婴健康。