早泄可能由多种原因引起，建议寻求专业医生的意见。饮食方面，牡蛎、虾、韭菜、牛肉、核桃等食物被认为对男性健康有益，但并不能直接治疗早泄。
1.牡蛎
牡蛎是一种富含锌元素的食物，而锌是合成睾酮的重要原料。适当的补充可以促进雄性激素分泌，提高性功能。此外，还能够增强精子活力，改善生殖系统健康状况，进而辅助治疗早泄。
2.虾
虾中也含有较高的锌含量，因此适当进食有助于补肾壮阳、养血固精，从而达到缓解早泄的目的。但不宜过量食用，以免引起消化不良或导致皮肤过敏反应。
3.韭菜
韭菜当中含有的硫化物具有一定的刺激作用，能够兴奋中枢神经以及促进阴茎勃起，所以对于早泄有一定的好处。但是要注意不可空腹食用，因为可能会对胃肠道产生刺激，出现烧心、恶心等不适症状。
4.牛肉
牛肉属于高蛋白低脂肪的食物，而且其中铁元素也比较丰富，有利于增强体力和耐力，从而起到辅助延长射精时间的作用。但不建议长期大量摄入，否则可能会增加肾脏负担。
5.核桃
核桃仁中含有较多的维生素E，其具有抗氧化的作用，能延缓衰老，同时也可以辅助提高男性的生育能力，降低早泄的发生率。但对核桃仁过敏者禁用，糖尿病患者及痰火积热者慎食。
饮食调理并不能直接治愈早泄，若症状持续未得到改善，应及时就医，在医生指导下使用盐酸达泊西汀片、枸橼酸西地那非片等药物进行治疗。
