膝盖骨髓水肿可以考虑非甾体抗炎药、关节腔注射、物理疗法、功能性锻炼、矫形支具等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。患者可遵医嘱口服布洛芬、塞来昔布等。 非甾体抗炎药适用于轻至中度膝关节骨髓水肿引起的疼痛和肿胀。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠、倍他米松等。 此方法用于治疗急性发作期的膝关节骨髓水肿伴有剧烈疼痛的情况。

3.物理疗法

物理疗法通过热敷、冷敷、超声波等方式促进血液循环和软组织修复。具体操作由专业人员根据患者情况制定方案。 适合各阶段的膝关节骨髓水肿患者，在术后康复期间尤为有益。

4.功能性锻炼

功能性锻炼旨在恢复关节活动范围和肌肉力量，预防僵硬和萎缩。锻炼计划应个体化，并逐步增加难度。 该方法适用于所有阶段的膝关节骨髓水肿患者，但应在专业人士指导下进行。

5.矫形支具

矫形支具提供稳定性和支撑力，帮助保护受损区域并促进愈合。选择合适的支具需考虑患者的病情及活动需求。 佩戴矫形支具可用于辅助治疗各种类型的膝关节骨髓水肿，特别是在休息时使用。

在治疗膝关节骨髓水肿的过程中，患者应注意休息，避免过度活动，以免加重损伤。同时，保持良好的营养摄入，有助于促进软骨修复和骨骼健康。