肌腱韧带损伤在临床上比较常见，通常由于剧烈运动或者外力损伤所导致。肌腱韧带损伤的治疗方法主要包括保守治疗，以及手术治疗。一旦出现肌腱韧带损伤，建议及时前往医院进行相关检查，并对症治疗。

一、保守治疗：

1、制动：肌腱韧带损伤后，患者需要及时进行制动，可使用石膏或者支具进行相应的固定，避免局部活动过多，造成二次损伤;

2、物理治疗：在损伤早期，患者可使用冰袋、冷毛巾进行局部冷敷，达到收缩血管、消除肿胀的目的。在损伤后期，也就是在48小时以后，局部可以进行热敷，促进局部血液循环，有利于消除肿胀。还可同时进行局部按摩、针灸等，以帮助恢复;

3、药物治疗：在损伤早期，患者可以在医生指导下口服镇痛药物进行治疗，如布洛芬、双氯芬酸钠等。如果肌腱韧带损伤比较严重，可以遵医嘱应用活血化瘀的药物，如大活络胶囊、活血止痛胶囊等，缓解局部肿胀以及疼痛;

4、康复训练：在经过一段时间的制动、冷敷后，建议患者进行适当的康复训练，如肌肉的收缩功能训练、关节活动度训练、局部肌肉力量训练等，以促进恢复。

二、手术治疗：

如果肌腱韧带损伤比较严重，出现完全断裂的情况，则需要通过手术进行韧带修补、修复，以帮助患者恢复韧带的完整性和连续性。术后可使用支具、石膏进行固定，并定期复查。

在日常生活中，当肌腱韧带出现损伤时，建议患者及时就诊。经过检查，如CT、核磁共振等明确诊断后，选择合适的治疗方法进行治疗。