皮肤过敏了可以采取抗组胺药、皮质类固醇膏、荨麻疹止痒药膏、中药外敷、皮肤敏感测试等方法进行治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解瘙痒、红肿等症状。患者可口服盐酸西替利嗪胶囊、氯雷他定片等抗组胺药物。此药物适用于轻度至中度皮肤过敏反应，如荨麻疹、湿疹等。

2.皮质类固醇膏

皮质类固醇膏能够抑制局部免疫应答，减轻炎症反应。患者可以涂抹丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等药物。此药物适合于治疗多种类型的皮肤过敏，包括接触性皮炎、神经性皮炎等。

3.荨麻疹止痒药膏

荨麻疹止痒药膏能快速缓解皮肤瘙痒症状，通常含有抗组胺成分如苯海拉明或西替利嗪。此类药膏可用于急性荨麻疹引起的瘙痒症状。使用时需注意可能出现的嗜睡副作用。

4.中药外敷

中医认为皮肤过敏多由风邪侵袭所致，外敷具有解表散寒功效的中药可起到一定的辅助治疗效果。皮肤过敏且伴随有红斑、丘疹者可尝试使用荆芥、防风等中药材煎煮后外敷。

5.皮肤敏感测试

皮肤敏感测试用于确定个体对特定物质是否存在过敏反应，有助于指导后续护肤产品选择。在专业人员指导下进行，在一定时间内观察皮肤反应情况。

皮肤过敏期间，应避免摄入可能引起过敏的食物，如海鲜。保持良好的个人卫生习惯，避免接触已知过敏原，并确保充足的休息以促进机体恢复。