来月经时可以适量吃榴莲。
来月经期间，适当进食榴莲并不会加重痛经的症状，也不会影响正常的月经周期。但要注意的是，如果患者对榴莲过敏则不可以吃，否则可能会出现皮疹、呼吸困难等症状。此外，对于血糖控制不佳的患者来说，也不宜过多摄入，因为榴莲含糖量较高，过多摄入可能导致血糖波动，不利于病情的控制。
来月经时，若患者对榴莲存在过敏反应，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在月经期间，女性应注意避免过度劳累，保持充足的休息时间，并注意个人卫生，以减少感染风险。饮食方面，应选择营养均衡且易消化的食物，如鸡肉、鱼类以及新鲜蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物的摄入。
