子宫小可以适量食用黑芝麻、核桃、阿胶、红枣和猪肝来调理。需要强调的是，食物虽然对身体有益，但并不能直接治疗子宫小。

1.黑芝麻

黑芝麻富含维生素E、铁元素等营养物质，能够促进血液循环，改善子宫血流动力学。适当进食黑芝麻可辅助增强机体免疫力，有利于维持生殖系统健康。

2.核桃

核桃含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸以及多种矿物质，可以为身体提供必要的营养素，有助于调节内分泌功能。

经常吃核桃对女性来说是一种很好的保健食品，它可以帮助改善月经不调、痛经等问题。但不宜过量食用，否则可能会导致肥胖。

3.阿胶

阿胶具有补血滋阴、润燥止血的功效，对于因气血不足引起的子宫发育不良有较好的调理作用。阿胶还能够提高机体抵抗力，减少疾病的发生率。但是要注意适量食用，避免出现上火的情况。

4.红枣

红枣中含有的铁元素能够增加红细胞数量，改善贫血症状，进而影响子宫内膜的生长和修复。此外，还可以缓解焦虑和抑郁情绪。但长期大量摄入可能导致血糖升高，因此糖尿病患者应慎用。

5.猪肝

猪肝中含有丰富的铁质，可以补充体内缺乏的铁元素，预防缺铁性贫血，从而间接起到刺激子宫生长的作用。猪肝中的维生素A有助于维持正常视力和皮肤健康。但不宜过量食用，以免引起胆固醇升高的风险。

针对子宫偏小的情况，建议调整饮食结构，多摄入富含雌激素的食物，如豆制品。同时注意保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间，以利于身体健康。