产后足跟痛多数是因为足底筋膜炎导致，也可能是因为肌腱劳损、平足症、缺钙等因素造成，建议产妇及时就医明确诊断，需要根据不同的病因给予治疗。
1、足底筋膜炎：通常是长时间穿不合适的鞋子或者走路过多，导致足底筋膜受到反复的牵拉而发生无菌性炎症，造成足底筋膜无菌性炎性渗出，渗出物刺激到足跟的软组织，就会出现产后足跟痛的情况，可表现为足跟部位的疼痛、酸胀等;
2、肌腱劳损：产妇长时间穿高跟鞋或者进行剧烈的足部活动，都容易导致足部的肌腱受到损伤，出现局部的无菌性炎症，在炎症的刺激下可导致产后足跟痛，还可伴随局部的肿胀、活动受限等症状;
3、平足症：由于产妇本身有平足症，在产后过度进行负重活动或者过早地下床活动，都容易导致足弓的塌陷，而出现足跟部的疼痛，表现为足跟痛，尤其在走路以及活动时疼痛可加重，休息后可得到一定程度的缓解;
4、缺钙：由于产妇在产后需要哺乳，对钙的需求量比较大，如果钙摄入不足，可能会导致体内缺钙，导致神经兴奋性增加，从而引起肌肉的收缩，造成产后足跟痛的情况，还可伴随手指、脚趾的麻木等表现。
产后足跟痛的症状比较严重时，需要及时去医院就诊，可在医生的指导下进行针灸、按摩、红外线照射等物理治疗，从而改善疼痛的症状。同时还需要注意多休息，减少足部的活动，不要做重体力的劳动，并做好保暖工作，避免局部受凉。
