黑枸杞对补气血有一定的辅助作用。
从中医食疗的角度来讲,黑枸杞具有滋阴补肾的功效,而肾藏精,精生髓,髓又生气血,因此适当吃一些黑枸杞对补气血有益处。但需注意的是,虽然黑枸杞有辅助补气血的作用,但并不能直接代替药物达到治疗疾病的目的,若存在气血不足的情况,还需及时就医,在医生指导下服用驴胶补血颗粒、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。
如果患者存在脾胃虚弱的问题,则可能会影响黑枸杞的吸收利用,从而影响其补气血的效果。
选择食用黑枸杞时应注意适量原则,避免过量摄入引起消化不良等问题。此外,对于体质偏寒的人群而言,不宜长期大量食用黑枸杞,以免导致体内寒邪加重,出现手脚冰凉、畏寒怕冷等症状。