熬夜压力大引起的耳鸣可能是由睡眠不足、内耳供血不足、听觉系统老化、焦虑、抑郁等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠不足
睡眠不足会导致大脑和身体得不到充分休息，进而影响神经系统的正常功能，出现耳鸣的情况。睡前适当泡脚有助于促进血液循环，改善睡眠质量，从而缓解耳鸣的症状。
2.内耳供血不足
内耳供血不足可能会影响听觉传导通路中的血液供应，导致听力下降、耳鸣等症状。遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物可以预防血栓形成，改善内耳供血不足的情况，从而减轻耳鸣的症状。
3.听觉系统老化
随着年龄的增长，听觉系统逐渐退化，可能导致耳鸣的发生。定期进行听力测试可以帮助监测听力变化，及时发现并处理听力问题。
4.焦虑
焦虑状态下，交感神经系统过度兴奋，引起血管收缩和血压升高，导致内耳毛细胞受损，出现耳鸣的现象。放松训练如深呼吸法可帮助缓解焦虑情绪，减少耳鸣的发生频率。
5.抑郁
抑郁状态时，体内激素水平发生变化，可能会间接影响内耳的生理活动，出现耳鸣的症状。认知行为疗法通过改变患者对事件的看法和应对方式来减轻抑郁症状，降低耳鸣的影响。
建议保持良好的生活习惯，规律作息，保证充足的睡眠时间。必要时，可在医生指导下服用营养神经类药物进行调理，如甲钴胺片、维生素B1片等。
