走路打软腿可能是缺钙、维生素D缺乏症、多发性肌炎、进行性肌营养不良症、腰椎间盘突出症等疾病的表现，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.缺钙

缺钙会导致骨骼强度下降，容易引起骨质疏松，进而导致走路时腿部肌肉无力、打软腿的症状。可通过口服补钙片或食用含钙丰富的食物如牛奶等来补充钙元素。

2.维生素D缺乏症

维生素D是促进钙吸收的关键因素，其缺乏会影响机体对钙的利用，从而影响骨骼健康。这可能导致肌肉痉挛和疼痛，进而出现走路打软腿的现象。可以遵医嘱使用维生素D滴剂或通过日晒增加体内维生素D含量。

3.多发性肌炎

多发性肌炎是一种免疫介导的炎症性疾病，可累及横纹肌，导致肌肉变性、坏死和萎缩，使患者感到乏力，严重者甚至无法行走。患者可在医生指导下服用甲泼尼龙、环磷酰胺等药物以控制病情发展。

4.进行性肌营养不良症

进行性肌营养不良症是一组遗传性肌肉变性疾病，由于基因缺陷影响抗肌萎缩蛋白的功能，导致肌肉逐渐萎缩和虚弱。这会造成下肢肌肉力量减退，步态不稳，进而表现为走路打软腿的情况。针对此病症，主要是由物理疗法为主，包括功能锻炼、平衡训练等，同时配合营养支持治疗，保证充足的休息时间。

5.腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出压迫神经根，会引起腰部疼痛并向一侧下肢放射痛，导致行走困难，有时会出现打软腿现象。对于急性期发作的患者，建议卧床休息4-5周，也可以采用牵引的方式缓解不适症状。

针对走路打软腿的问题，建议定期进行血液中的电解质检测以及维生素D水平测定，以评估身体的矿物质和维生素状态。此外，适当的运动如瑜伽或太极可以帮助增强核心稳定性并改善柔韧性，但应避免剧烈运动以免加重症状。