胃炎伴有两处疼痛可以考虑饮食疗法、腹部按摩、中药调理、抗生素治疗、抗酸药物治疗等方法来缓解。如果疼痛加剧或伴有其他症状，建议及时就医以获得专业治疗。
1.饮食疗法
通过调整饮食结构，如减少辛辣、油腻食物摄入，以减轻胃肠负担。
适用于轻度胃炎患者，旨在改善症状，但需注意不要过量食用。
2.腹部按摩
腹部按摩可以促进消化液分泌及肠道蠕动，缓解腹痛。此方法适合于胃炎引起的轻微不适。实施时应保持动作轻柔以防加重不适。
3.中药调理
中药可通过调节脾胃功能来缓解胃部不适。对于存在长期胃部不适且希望通过中医调理者较为适宜。
4.抗生素治疗
抗生素具有杀灭细菌的作用，可消除感染源，从而达到止痛的目的。若确诊为由幽门螺杆菌感染所致，则可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素类药物进行治疗。
5.抗酸药物治疗
抗酸药物能够中和过多的胃酸，降低其对胃黏膜的刺激性，从而缓解疼痛。对于因胃酸过多导致的胃部灼热感及疼痛有效。
在胃炎伴有双侧上腹部疼痛的情况下，建议及时就医进行胃镜检查明确诊断，并遵医嘱接受合适的治疗方案。同时，避免暴饮暴食和过度饮酒，有助于减轻胃部不适。
