膝盖关节错位的原因通常是软组织损伤或退行性疾病，而非缺钙。

缺钙可能导致肌肉痉挛，但不会直接影响关节稳定性和错位感。针对膝盖关节错位的情况，应考虑其他潜在原因如半月板损伤、滑膜积液等，并在医生指导下进行针对性治疗。

膝盖经常像错位似的扭还可能是由于外伤导致的韧带松弛或者损

伤引起的，与缺钙无关。

日常生活中要注意避免剧烈运动，同时注意做好保暖措施，以免加重不适症状。