腰椎骨质增生压迫坐骨神经可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、糖皮质激素注射、物理疗法、针灸等治疗方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于缓解坐骨神经痛。 非甾体抗炎药适用于轻至中度腰椎骨质增生引起的坐骨神经痛患者。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂可以放松紧张的肌肉，减轻由肌肉紧张引起的疼痛。

如盐酸乙哌立松片能降低肌肉张力，改善局部血液循环。 适合因腰椎骨质增生导致肌肉紧张而压迫坐骨神经的情况。

3.糖皮质激素注射

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，能够迅速减轻周围组织的炎症反应。在医生指导下，可使用曲安奈德或地塞米松行局部注射。 此方法主要用于急性发作期或伴有严重神经根水肿时。

4.物理疗法

物理疗法包括热敷、电刺激等手段，以促进血液循环、缓解肌肉紧张。常用的有红外线照射、超声波治疗等。 对于轻微症状且希望避免药物副作用者有益。

5.针灸

针灸是传统中医手法之一，通过刺激穴位调节气血流通，达到止痛效果。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 该方法适合长期存在下肢麻木、无力等症状的患者。

针对腰椎骨质增生压迫坐骨神经的问题，在日常生活中应避免长时间保持一个姿势不动，以免加重腰部负担。建议定期进行适度运动，如游泳、瑜伽等，有助于增强背部肌肉力量，缓解症状。