维生素D缺乏可能导致佝偻病或骨软化症、肌肉无力、免疫力下降、贫血以及神经衰弱。

1.佝偻病或骨软化症

维生素D缺乏导致钙、磷吸收不足，影响骨骼矿化过程。可能导致骨骼变形、生长迟缓等，严重时可引起身材矮小和颅缝早闭等问题。

2.肌肉无力

维生素D有助于维持神经-肌肉接头的功能正常，缺乏会导致神经兴奋性降低，进而引发肌力减退。患者可能出现乏力、易疲劳等症状，重症者甚至会出现呼吸困难的情况。

3.免疫力下降

维生素D对免疫系统的调节具有重要作用，其缺乏会影响机体对抗感染的能力。可能导致易患感冒、慢性疾病等，增加罹患多种疾病的风险。

4.贫血

维生素D缺乏可能干扰铁的吸收和利用，从而间接影响红细胞的生成。患者可能会出现面色苍白、头晕、心悸等症状，严重时可导致贫血性心脏病。

5.神经衰弱

维生素D缺乏可能影响中枢神经系统功能，导致神经递质代谢异常。患者常表现为精神倦怠、注意力不集中、记忆力减退等症状，长期发展可加重心理压力，形成恶性循环。

对于维生素D偏低的患者，建议适当进行户外活动，如散步、慢跑等，以促进皮肤合成维生素D。