视网膜下新生血管膜的破裂可以预防通过眼部卫生、避免剧烈运动、控制高血压、定期眼科检查、激光光凝治疗等措施来降低风险。
1.眼部卫生
良好的眼部卫生有助于减少感染和炎症，降低视网膜下新生血管膜破裂的风险。注意手部清洁，避免用手揉眼，确保眼睛周围环境干净整洁。
2.避免剧烈运动
剧烈运动会增加血压和眼球压力，从而可能诱发或加重视网膜下新生血管膜的病情。日常生活中应尽量选择温和的运动方式如散步、太极等，以减少对眼部的压力。
3.控制高血压
高血压可能导致眼内血管扩张和血液流变学改变，进而促进视网膜下新生血管膜的形成与破裂。通过饮食调整和药物治疗维持血压在正常范围内可以有效预防其发生。
4.定期眼科检查
定期眼科检查可早期发现并监测视网膜下新生血管膜的变化，及时采取干预措施。建议每年至少进行一次全面的眼科检查，特别是对于有相关风险因素的人群。
5.激光光凝治疗
激光光凝治疗可以直接封闭已经存在的异常血管，防止它们进一步出血和损害视力。对于存在视网膜下新生血管膜但尚未破裂者，应在专业医师指导下接受该治疗。
如果患者出现眼前黑影飘动等症状，应及时前往医院的眼科就诊。
