老年人适量补充骨胶原可能有一定的好处，但也需考虑其他因素的影响。
骨胶原有助于增强皮肤弹性、促进伤口愈合及关节润滑等作用，因此，对于存在相关需求的人群是有一定益处的。但是，在决定是否需要以及如何补充前，应评估自身是否存在相关适应症，并结合身体状况及预算进行综合考量。此外，还应注意产品的来源与品质，以确保其安全有效。
在某些特定情况下，如患有严重的肾脏疾病或对其过敏，则不宜食用骨胶原产品。此时，摄入过多可能会加重病情或引起不良反应。
对于关注骨骼健康和皮肤健康的老年人，适量补充骨胶原是可取的，但应在医生或营养师指导下进行，并注意区分不同类型的骨胶原产品及其功效差异。
