刚怀孕可以吃保健品，但需要谨慎选择合适的保健品。

刚怀孕期间，由于身体发生了一系列生理变化，母体对营养的需求会相应增加，适当补充营养类的保健品有助于满足这些需求，促进胎儿健康发育。但在选择保健品时，需考虑其安全性、有效性和适宜性，避免盲目摄入不必要的物质，保证母婴安全。建议在专业医生指导下进行保健品的选择与使用。

如果孕期存在妊娠期高血压、糖尿病等疾病，则应慎用保健品，以免影响病情控制或加重病情。

孕期保健需注重平衡饮食，适量补充维生素和矿物质，并定期进行产前检查，以确保母婴健康。