术后4-6周可进行轻度运动，3-6个月可进行高强度运动。恢复速度取决于个体差异和术后管理及康复计划。

阑尾炎微创手术是一种小型手术，用于移除发炎的阑尾。对于身体状况良好且没有并发症的患者，通常可以在术后4-6周恢复轻度运动，如散步或温和的有氧运动。这是因为微创手术的创伤较小，患者的身体恢复较快。

对于存在术后并发症或身体状况较差的患者，如术后感染或术后出血，恢复时间可能会延长，可能需要3-6个月才能进行高强度运动。

术后患者应遵循医嘱，逐渐增加运动强度和频率，以促进身体恢复。