中暑刮痧有一定的缓解效果。

中暑是由于长时间暴露在高温环境中，身体产热量大于散热量所导致的疾病。此时通过刮痧可以起到一定的降温、祛湿等作用，从而达到缓解病情的目的。但需要注意的是，如果患者出现严重不适症状，则需要及时就医进行处理。

对于轻度中暑的患者，可考虑使用藿香正气水、十滴水等药物治疗，能够有效改善患者的不适症状。

在预防中暑时，建议避免长时间处于高温环境，并注意适当增加水分摄入量以保持身体水平衡。