老是睡不饱可能是由睡眠障碍、神经衰弱等原因引起的，不一定是地中海贫血。

睡眠障碍是指入睡困难、频繁醒来等问题影响了正常的睡眠周期，进而导致长期睡眠不足；而神经衰弱则会导致大脑皮层兴奋和抑制功能失调，使人难以放松进入深度睡眠状态。这两种情况都与地中海贫血无关，后者主要是因为遗传基因缺陷导致的红细胞破坏增加，引发贫血症状，一般不会直接影响睡眠质量。

如果患者存在甲状腺功能亢进症，此时由于甲状腺激素水平增高，引起新陈代谢加快，也会出现上述症状。

针对老是睡不饱的症状，建议患者注意睡前避免摄入刺激性食物和饮料，保持规律作息，有助于改善睡眠质量。对于地中海贫血等疾病因素所致的老是睡不饱，则需要积极治疗原发病，如通过输血或脾脏切除术来缓解贫血症状。