茶苯海明含片需要在乘车前30分钟左右服用。

茶苯海明含片为抗晕动药，能对抗前庭神经元变性引起的眩晕症状，通常建议在出发前提前服用，以便于药物达到比较好效果。若用药后出现头晕、嗜睡等不良反应，应告知医生。

如果患者有胃肠道疾病或消化功能减弱，则可能会影响茶苯海明含片的吸收速度，此时可以适当延长服药时间至45分钟。

在服用茶苯海民含片期间，应注意避免饮酒，以免加重中枢抑制作用。同时，对于患有高血压、心脏病的人群而言，不宜长期使用此药物，以减少耐受性和依赖性的发生。