哺乳期能喝苏打水吗

哺乳期妇女可以适量饮用苏打水。

苏打水属于弱碱性的饮品，能够帮助调节身体的酸碱度，对于提高乳汁的质量有一定的好处。但是要注意的是，如果存在肾脏疾病，则不建议饮用过多的苏打水，以免加重肾脏负担。

若产妇对苏打水中的成分过敏则不能饮用，否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

在哺乳期间，饮食应以清淡为主，并且要均衡膳食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免影响乳汁质量。