补肾八宝茶可以天天适量地喝。

补肾八宝茶中含有的多种中药材如枸杞子、菟丝子、肉苁蓉等，均具有一定的滋补作用，且该茶饮性质平和，不会对身体造成不良影响，所以可作为日常保健饮品。但需注意不宜过量饮用，以免引起上火等症状。此外，对于体质湿热者，应慎用或减少摄入量。

如果患者存在高血压、高血糖、高血脂等疾病，则不建议长期大量饮用补肾八宝茶，因为其中含有一定量的糖分，可能会导致血糖波动。

在选择补肾八宝茶时，应注意选用正规渠道的产品，并按推荐剂量服用。同时，保持均衡饮食，避免过度依赖某种食物或饮品来达到预期效果。