脚踝骨折引起小腿肌肉萎缩怎么办能恢复吗

脚踝骨折后小腿肌肉萎缩可以通过渐进性抗阻训练来促进肌肉恢复。

渐进性抗阻训练可以刺激肌肉收缩，提高肌力和肌肉质量。该方法能够帮助改善因长期不使用而减弱的肌肉力量，并且有助于恢复正常的功能状态。此外，这种锻炼方式相对温和，不会对受伤区域造成额外压力或损伤。

如果患者在康复过程中出现疼痛加剧或其他并发症，则应立即停止活动并咨询专业医师的意见。

在整个康复阶段中，应注意营养均衡，避免食用辛辣、油腻食物，以支持身体恢复。