膝关节骨头响可以采取生活方式调整、肌肉强化训练、非甾体抗炎药、关节保护剂、关节腔注射等治疗措施。
1.生活方式调整
生活方式调整包括适当的体重管理和均衡饮食，以减轻膝关节负担。适用于因肥胖导致膝关节压力增大的患者。
2.肌肉强化训练
肌肉强化训练通过增强大腿肌肉力量来稳定膝关节，减少关节负荷。适合于改善肌力不足引起的功能障碍。可采用深蹲、直腿抬高等方式锻炼。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可以抑制前列腺素合成，缓解疼痛和肿胀。对于轻度至中度的关节炎引起的轻微不适有效。需遵医嘱使用，并注意胃肠道副作用。
4.关节保护剂
关节保护剂如硫酸氨基葡萄糖能够减缓软骨破坏进程，对慢性关节病有积极作用。主要针对存在退行性病变的患者。需要长期服用以发挥效果。
5.关节腔注射
关节腔注射是将药物直接注入关节内，局部发挥作用，可用于缓解炎症和疼痛。此方法常用于急性发作期或特定部位严重症状时。需在无菌条件下由专业人员执行。
建议定期进行体检，特别是对于年龄较大者，以便早期发现膝关节问题。若症状持续未得到缓解，应及时就医，在医生指导下规范用药，以免延误病情。
